Agenda Bien-être

Gym douce

Un atelier de gym douce pour s'entretenir toute l'année !

Relaxation sonore au tambour

Idéal pour passer une soirée agréable, relâcher tensions et blocages. Le tambour est un instrument magnifique qui nous permet de déposer tout ce qui est lourd et chargé en nous, il réharmonise les différentes zones de notre corps grâce à ses magnifiques vibrations. Venez tester la relaxation aux tambours dans la douceur, avec les chants de mantras et du coeur qui accompagneront cette séance! Transats mis à votre disposition En cas de mauvais temps, séances à l'extérieur sous abris

Bulle d'air

Que vous soyez aidant, parent, ami soutenant un proche, parce que prendre soin des autres mérite aussi des instants de partage, ces ateliers sont pour vous.

Permanences et conseils pour vos projets de rénovation

Vous avez un projet de rénovation énergétique, de réhabilitation de votre logement, d'adaptation à la perte d'autonomie dans une commune du Grand Autunois Morvan ? Des permanences sont organisées sur

Permanence de l'Espace Numérique en Sud Charente pour les jeunes

Retrouvez Johann qui vous accueil pour des ateliers et des conseils sur l'informatique. L'association accompagne la population dans son appropriation au numérique et participe à des projets communs et

Cours découverte Gym

En 2026, et si vous passiez enfin à l’action ? Vous rêvez de mieux dormir, de retrouver tonus et énergie, de vous entourer de positivité et de prendre soin de vous ? A Gym'V, nous croyons que vos...

Temps convivial

La Grange de la Paix ouvre ses portes tous les jeudis à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre un temps convivial autour d'une boisson chaude.

Atelier Energie: ensemble changeons notre territoire pour demain

SOPHRO-BALADE

La Sophro-balade est une promenade, proposée au minimum deux fois par mois. Elle permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l'idée étant de développer son écoute autant intérieure qu'extérieure.

Yoga du rire

Mettez du rire dans votre vie, en partageant un moment positif, d’amusement et de détente ! Le corps ne fait pas la différence entre l’éclat de rire spontané, souvent trop rare de la vie de tous les j

Cours collectif - Kinésiologie

Un cours collectif qui fait du bien !

Ateliers de Yoga - Camping St Dalmas Valdeblore

LES ATELIERS du SAMEDI Chaque atelier a son thème : focus sur une partie du corps, pleine lune, tarot... Le cours se déroule sur deux parties : la dynamique Yoga Vinyasa et la méditative Yin Yoga.

CAFÉ TRICOT

Au vue du succès du premier Café-Tricot, la Mercerie Au Fil du Temps de Prunières, renouvelle l'expérience le deuxième samedi de chaque mois ! L'activité débute à 14h mais rien n'est figé, vous venez quand vous pouvez, avec le niveau que vous avez (et vos aiguilles), avec qui vous voulez et comme vous êtes ! Venez vous mettre sur pause en partageant un moment rempli de douceur, de confiance e

Ateliers Mensuel | Breathwork

Le Breathwork (travail de respiration) tu connais ? C'est une technique de bien-être basée sur une respiration profonde rythmée par une musique évocatrice qui permet de libérer le stress accumulé et de plonger dans la sagesse du corps. Si tu veux essayer, c'est tous les 2e samedis du mois de 14h à 16h30. Tarif: 40€/atelier 340€/10 ateliers + 20€ d'adhésion à l'association Informations et inscriptions au 06.63.76.03.80

Programme des activités séniors

Pour cette nouvelle année, la cité du Rocher dévoile un programme seniors riche et varié, pensé pour favoriser le lien social, la forme physique et le plaisir de se retrouver, tous ensemble.

PENS'aidants - Régulation des émotions

Aidant(e) d'un proche, vous souhaitez faire une pause ? Grâce à l'auto-massage issu de la réflexologie, apprenez à mieux accueillir, apaiser et réguler vos émotions au quotidien.

Point d'Information Nantes Solidaire

PINS

INSTANTS FAMILLE - YOGA PRÉNATAL ET POSTNATAL

Vous êtes futurs parents ou nouveaux parents, la CCHAM propose une nouvelle action vous accompagnant avec des ateliers de Yoga prénatal et postnatal, pratiques adaptées aux futures et nouvelles mamans alliant mouvement et respiration. Encadrés par Caroline Urbancic professeure de yoga formée au yoga périnatal et à l'approche De Gasquet. Ateliers sur inscription auprés d' Amandine Lagarde.

KRAV-MAGA DISCIPLINES ASSOCIÉES

Cours de self-défense, de Krav Maga et de boxe.

PENS'aidants - Atelier mieux se connaître

Aidant(e) d'un proche, vous cherchez des repères et des conseils ? Grâce à l'ennéagramme et à un accompagnement personnalisé, explorez les différents types de personnalité afin de mieux vous comprendre et enrichir la relation d'aide.

PENS'aidants - Atelier douleurs et traitements

Aidant(e) d'un proche, vous cherchez des repères et des conseils ?

Point d'information Nantes solidaire

PINS

Mon Espace Santé

Mon Espace Santé est un service public numérique permettant de centraliser et gérer ses données de santé.

Séances de bibliorelaxation - Adultes

Alliant lecture à voix haute et jeux ludiques de relaxation, la bibliothérapeute emmène enfant et parent dans un voyage autour de l'imaginaire et de la détente. La bibliothérapeute utilise le livre co