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Que faire ce week-end ? Les sorties Bien-être en France

La sophrologie dynamique s'appuie sur des techniques ludiques axées sur la gestuelle, la respiration, la visualisation des zones du corps. On va réveiller les muscles, mettre le corps en mouvement. Arromanches Loisirs Culture invite Estelle, sophrologue diplômée et joviale, pour nous revigorer !

Offrez à votre esprit une parenthèse de détente dans un cadre hors du temps. Au cœur du Donjon de Vez, laissez-vous porter par une séance d’initiation au yoga dans une atmosphère calme et inspirante, où patrimoine médiéval et art contemporain dialoguent en harmonie. Cette expérience est une invitation à ralentir, à vous recentrer et à vous reconnecter à vos sensations, tout en tissant un lien unique avec ce lieu d’exception. Accessible à tous, débutants comme initiés, cet atelier vous guide e

La forêt des Hautes-Vosges vous rappelle en juillet. Après le succès de la première édition en mai, je vous propose deux nouvelles dates cet été pour une parenthèse de sylvothérapie entièrement gratuite au cœur du Massif du Fossard. Je m'appelle Jérôme BONNET, hypnothérapeute et magnétiseur au Cabinet Lebkhuba, et c'est bénévolement que je vous guide pour reconnecter avec la nature, dans le respect absolu de la forêt. Au programme : Ancrage profond & Méditation guidée sous la canopée, communicat

Voyage au Pays des Sons et des Vibrations : Laissez le tumulte du quotidien derrière vous et évadez-vous le temps d'un après-midi... Nous vous invitons à une immersion sensorielle unique dans un...

Retraite aux flambeaux. Départ de la mairie à 21h30.

Retraite aux flambeaux

Une soirée conviviale et dansante! Buvette et petite restauration (grillades).

Retraite aux flambeaux et feu d'artifice.

Nouveauté 2026 ! Échappée Belle en Baie d’Authie vous invite à vivre une parenthèse de détente entre ciel et mer. Au fil d’une balade douce, laissez-vous guider à travers des exercices de...

Découverte du yoga Vinyasa. En connexion avec la nature qui vous entoure vous renforcez votre corps et libérez votre esprit. Adapté à tous les niveaux, même débutants. Sur réservation : pas sms ou appel.

L'association Star Dance et la mairie de Bormes les Mimosas vous propose des activités gratuites dans le cadre du Fitness Beach

Cet été, retrouvez Cindy de Bien-être au Quotidien pour 1h de Hatha yoga face au plan d’eau du Riou ! Une très belle occasion de prendre soin de vous !

Atelier collectif de sophrologie animé par Frédérique, sophrologue diplômée - lieu climatisé.

Cet été à Romans, bougez au rythme des Escale Estivales Sportives ! Stretching, Pilates, Qi-Gong il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux, en plein air dans des cadres magnifiques comme le Belvédère Saint-Romain ou Chemin des Bœufs.

Payant :10€ la séance ou 50€ les 6

Ton corps à besoin de vacances? Et si tu lui offrais une session de Beach yoga. Un moment rien qu'à toi, bercé par les vagues et guidé par Laetitia ,une prof inspirée et inspirante.

Stage de méditation d'une journée ou d'une semaine

L'Atelier Réflexo DUO vous propose de vivre une expérience de détente immédiate en vous initiant aux techniques douces de la réflexologie. Au cours de cet atelier, vous découvrirez les 4 zones à...

L’association Tiandi vous propose une séance de Qi Gong en plein air le 13 juillet de 9h30 à 10h30 sur le front de mer de Veules-les-Roses. Le Qi Gong est une pratique corporelle douce issue de la...

Le silence est une pratique ressourçante et régénérante. Indescriptible, elle est pourtant essentielle, un detox efficace, un antistress. Nous pratiquerons un Yoga simple et accessible. Il prépare à...

Séance de qi gong taoïste face à l'océan pour renforcer l'équilibre, l'harmonie et faire circuler et renforcer notre énergie vitale. Mouvements doux, étirements et ouverture des fascias,...

Venez vous réveiller en douceur : gym posturale, streching, postures yoga... Ce sera l'occasion de travailler l'ensemble des groupes musculaires, de stimuler l’esprit, le corps et surtout de bien...

Encadré par le Studio du Fitness et du bien-être. Une pratique qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde pour une détente...

Cours de hatha yoga doux, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. "Formée au yoga et certifiée 500 h YTT en Inde, je vous propose des séances...
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