Agenda Bien-être

Atelier auto massage et réflexologie

Initiation à l'automassage à la réflexologie craniofaciale.

Balade en voilier et introduction à la navigation

Envie de hisser les voiles sans partir en haute mer ? Embarquez pour une balade en voilier sur le plan d’eau de Mézières Ecluzelles accompagné d’un moniteur. Il vous présentera les bases de la navigation à la voile. De quoi faire naître des vocations pour passer le permis bateau.

Randonnée Massage aux alentours de Tournoël

Au programme, une randonnée encadrée, de 2 heures environ, à la découverte des trésors cachés aux alentours du Château de Tournoël et du plateau de Viallard, suivie d’un moment gourmand et de détente sur la terrasse d’une Auberge dominant la vallée volvicoise ! Le massage, d’une durée de 10 minutes, sera effectuée par deux professionnelles qui cibleront votre crâne, votre nuque et vos épaules pour un moment de relâchement le plus total !

Rendez-vous CNV - La connexion

Rester en lien, entendre l'autre malgré nos désaccords, reformuler au lieu de réagir et apprendre à dire stop avant que nos limites ne soient dépassées. Animé par Mylène Deroche - Participation à...

La parenthèse complice

Un atelier pour renforcer la complicité parents et enfants et prendre confiance en soi . Yoga du son, Braingym et voyage musical conté avec mouvement intuitif

Balade en Loire et escale yoga sur la plage avec L'Ecole Buissonnière

Embarquez pour une balade sur la Loire en toue cabanée avec une escale d'1H3O sur une plage pour une séance de Yoga avec une professionnelle, apéritif et dégustations au retour.

Croisière - Yoga et Apéro sur la Loire

Venez vivre une croisière unique dans notre région, dans un cadre exceptionnel !

Stretching

Après une semaine chargée, venez vous détendre à Montgenèvre ! Profitez d'une séance d'étirements de 45 minutes, en plein cœur de la nature, guidée par notre éducateur sportif. Réservation à l'Office de Tourisme obligatoire.

Reconnaissance de plantes

Une journée entière avec pique nique à partager ensemble, pour parfaire vos connaissances botaniques en apercevant un maximum de plantes

CAF - Cuisses Abdos Fessiers

Un cours en musique se focalisant sur le renforcement des muscles de la sangle abdominale, des cuisses et des fessiers. Durée : 45 min. Sur réservation.

J'évalue mes compétences numériques avec PIX EMPLOI

PIX est le service en ligne pour évaluer, développer et certifier ses compétences en ligne.

Séances de pilates sur paddle

Séances de pilate sur paddle à la base de loisirs de Thoirette-Coisia. Organisée par l'Association l'Apasserelle. Concentration , centrage, respiration, fluidité, précision, contrôle et les...

Yoga doux

Cours de hatha yoga doux, pratique posturale et exercices de respiration (Pranayama), dans un cadre paisible et naturel. "Formée au yoga et certifiée 500 h YTT en Inde, je vous propose des séances...

Séance de yoga

Yoga au Val – Une parenthèse de sérénité Les lundis de l'été à 18h. Offrez-vous un moment de paix et de reconnexion à soi. En pleine nature dans le Parc, les jardins de Consolation ou à l’abri au...

Visites des thermes

Vous êtes curieux ? Venez à 14h30 aux Thermes pour une visite avec le directeur. Et c'est gratuit ! Contact : 03 84 40 40 58

Cours de Yoga au Banc de Sable

Cours de Yin Yoga

Cours de Yin yoga, une pratique profonde, lente et méditative. Idéale pour relâcher les tensions physiques et émotionnelles, équilibrer les énergies, détendre les muscles, les fascias et agir sur...

Atelier Yoga du rire

Venez découvrir le Yoga du rire : une expérience joyeuse, libératrice et accessible à tous ! Le Yoga du rire, c'est bien plus qu'une activité ludique, c'est un véritable art de vivre, qui mêle le...

Cours de Yoga Vinyasa avec Sarah Dalstein

Cours de yoga à Mondorff ! En partenariat avec l’APE, retrouvez Sarah tous les lundis, de 19 à 20h pour des cours de yoga Vinyasa. Munissez-vous de votre tapis Si vous avez l’habitude d’utiliser certains accessoires n’hésitez pas à les amener (brique, sangle, pad,…). Inscription recommandée via son site internet.

Séance de yoga

Deux séances de yoga proposées en juin : Le yoga sur chaise est particulièrement adapté pour les seniors et les personnes qui ont du mal à se mettre au sol Le Yoga sur le tapis est accessible à...

Séance découverte du Taichi Chuan

Accueil, Découverte et Initiation au Taichi chuan (adultes uniquement) Echanges en présence des adhérents sur l'activité et les bienfaits du Taichi Chuan, style Yang.

Atelier Hatha yoga sur la plage

Offrez-vous une parenthèse de bien-être avec un atelier de Hatha yoga sur la plage de Sainte-Cécile, entre ciel, sable et horizon. Rendez-vous les mardis et jeudis du 30 juin au 27 août 2026 à 9h45...

Stage de Yoga au lac de Monieux

L'occasion idéale de faire du bien à votre corps et votre esprit lors de ce stage de yoga proposé au plan d'eau de Monieux en extérieur.

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au...