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Agenda Bien-être
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Que faire ce week-end ? Les sorties Bien-être en France
COURS DE GYMNASTIQUE PROPOSÉ PAR LE FOYER RURAL D'AVENE
Cours de gymnastique. Venez prendre soin de votre corps, tous niveaux confondus. RDV à la salle polyvalente de Truscas (34260 AVENE) à 17h15 pour 1 h de renforcement musculaire et d'étirements. Tous les mardis (hors vacances scolaires). Participation 5€/personne non adhérente. Informations au 06 25 50 73 28
Du 6 janvier au 29 décembre 2026
Avène 34260
PENS'aidants - Atelier sophrologie
Aidant(e) d'un proche, vous souhaitez prendre du temps pour vous ressourcer ? À travers des exercices simples et accessibles, explorez la sophrologie comme outil pour respirer plus librement, relâcher les tensions et renforcer votre équilibre intérieur.
Du 6 janvier au 9 décembre 2026
Royan 17200
Gym douce
Un atelier de gym douce pour s'entretenir toute l'année !
Du 6 janvier au 31 décembre 2026
Frazé 28160
Relaxation sonore au tambour
Idéal pour passer une soirée agréable, relâcher tensions et blocages. Le tambour est un instrument magnifique qui nous permet de déposer tout ce qui est lourd et chargé en nous, il réharmonise les différentes zones de notre corps grâce à ses magnifiques vibrations. Venez tester la relaxation aux tambours dans la douceur, avec les chants de mantras et du coeur qui accompagneront cette séance! Transats mis à votre disposition En cas de mauvais temps, séances à l'extérieur sous abris
Du 7 janvier au 29 septembre 2026
Vouziers 08400
Bulle d'air
Que vous soyez aidant, parent, ami soutenant un proche, parce que prendre soin des autres mérite aussi des instants de partage, ces ateliers sont pour vous.
Du 7 janvier au 30 décembre 2026
Jaligny-sur-Besbre 03220
Permanence de l'Espace Numérique en Sud Charente pour les jeunes
Retrouvez Johann qui vous accueil pour des ateliers et des conseils sur l'informatique. L'association accompagne la population dans son appropriation au numérique et participe à des projets communs et
Du 7 janvier au 30 décembre 2026
Villebois-Lavalette 16320
Permanences et conseils pour vos projets de rénovation
Vous avez un projet de rénovation énergétique, de réhabilitation de votre logement, d'adaptation à la perte d'autonomie dans une commune du Grand Autunois Morvan ? Des permanences sont organisées sur
Du 7 janvier au 30 décembre 2026
Autun 71400
Temps convivial
La Grange de la Paix ouvre ses portes tous les jeudis à toutes celles et ceux qui souhaitent prendre un temps convivial autour d'une boisson chaude.
Du 8 janvier au 31 décembre 2026
Sainte-Mère-Église 50480
Entrainer sa mémoire
La Mutualité Française et le Centre de Ressources Territorial La Sentinelle s'associent pour vous proposer 9 séances hebdomadaires pour entraîner sa mémoire, au travers d'exercices ludiques dans une ambiance conviviale.
Du 9 janvier au 9 novembre 2026
Gap 05000
SOPHRO-BALADE
La Sophro-balade est une promenade, proposée au minimum deux fois par mois. Elle permet une parenthèse dans sa semaine et son quotidien, l'idée étant de développer son écoute autant intérieure qu'extérieure.
Du 9 janvier au 19 décembre 2026
Lamalou-les-Bains 34240
Cours collectif - Kinésiologie
Un cours collectif qui fait du bien !
Du 9 janvier au 31 décembre 2026
Frazé 28160
Ateliers de Yoga - Camping St Dalmas Valdeblore
LES ATELIERS du SAMEDI Chaque atelier a son thème : focus sur une partie du corps, pleine lune, tarot... Le cours se déroule sur deux parties : la dynamique Yoga Vinyasa et la méditative Yin Yoga.
Du 10 janvier au 12 décembre 2026
Valdeblore 06420
CAFÉ TRICOT
Au vue du succès du premier Café-Tricot, la Mercerie Au Fil du Temps de Prunières, renouvelle l'expérience le deuxième samedi de chaque mois ! L'activité débute à 14h mais rien n'est figé, vous venez quand vous pouvez, avec le niveau que vous avez (et vos aiguilles), avec qui vous voulez et comme vous êtes ! Venez vous mettre sur pause en partageant un moment rempli de douceur, de confiance e
Du 10 janvier au 12 décembre 2026
Prunières 48200
Programme des activités séniors
Pour cette nouvelle année, la cité du Rocher dévoile un programme seniors riche et varié, pensé pour favoriser le lien social, la forme physique et le plaisir de se retrouver, tous ensemble.
Du 13 janvier au 31 décembre 2026
La Garde 83130
Méditation Pleine Présence et Mouvement Sensoriel
Deux mercredis par mois, l'association inKarne vous propose : une pratique corporelle pour s’accompagner vers un mieux-être, gérer sa stabilité émotionnelle, centrer son attention et se connecter à son essentiel.
Du 13 janvier au 16 décembre 2026
Saint-Germain-des-Fossés 03260
PENS'aidants - Régulation des émotions
Aidant(e) d'un proche, vous souhaitez faire une pause ? Grâce à l'auto-massage issu de la réflexologie, apprenez à mieux accueillir, apaiser et réguler vos émotions au quotidien.
Du 13 janvier au 16 décembre 2026
Royan 17200
PENS'aidants - Atelier mieux se connaître
Aidant(e) d'un proche, vous cherchez des repères et des conseils ? Grâce à l'ennéagramme et à un accompagnement personnalisé, explorez les différents types de personnalité afin de mieux vous comprendre et enrichir la relation d'aide.
Du 19 janvier au 15 décembre 2026
Royan 17200
PENS'aidants - Atelier douleurs et traitements
Aidant(e) d'un proche, vous cherchez des repères et des conseils ?
Du 20 janvier au 16 décembre 2026
Royan 17200
Mon Espace Santé
Mon Espace Santé est un service public numérique permettant de centraliser et gérer ses données de santé.
Du 21 janvier au 23 septembre 2026
Royan 17200
Séances de bibliorelaxation - Adultes
Alliant lecture à voix haute et jeux ludiques de relaxation, la bibliothérapeute emmène enfant et parent dans un voyage autour de l'imaginaire et de la détente. La bibliothérapeute utilise le livre co
Du 22 janvier au 1 décembre 2026
Le Molay-Littry 14330
Atelier Nutrition - Santé
Atelier Nutrition Santé, papotez, jouez et dégustez. Ouvert aux personnes malades et à leurs proches
Du 22 janvier au 9 décembre 2026
Montguyon 17270
PENS'aidants - Atelier nutrition
Aidant(e) d'un proche, vous cherchez des conseils ? Grâce à notre diététicienne nutritionniste, bénéficiez de recommandations pratiques et accessibles autour de l’alimentation, afin d’allier santé, équilibre et plaisir.
Du 22 janvier au 4 décembre 2026
Royan 17200
Groupe de soutien sur le thème des troubles liés au post-partum
Groupe de soutien et de parole visant à proposer un accompagnement psychologique des troubles liés au post-partum tels que dépression, phobies d'impulsion, difficultés d'attachement mère/enfant. Le...
Ouverture permanente
Relans 39140
Une boussole au Poteau - Ateliers thématiques
BOUSSOLE met en lien les patients souffrant de cancer avec divers acteurs de santé, 10h Site santé central, 4Bis le Poteau 23350 GENOUILLAC 23.01 : Cultiver la joie - Didier Magnin,...
Du 23 janvier au 20 novembre 2026
Genouillac 23350
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