Sorties et événements Bien-être à Laluque (Landes)
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Un atelier pour te reconnecter à ton corps par le souffle, le mouvement conscient et la musique dans un espace de bienveillance pour écouter tes besoins, ressentis et émotions.

Hélène Jay, praticienne Shiatsu, te propose des ateliers Do-In et Qi Gong KISHINDO Ces pratiques douces, accessibles à tous, t’aident à apaiser ton esprit, relâcher les tensions et renforcer ton énergie vitale. Prends une tenue confortable et un tapis de sol.

Fatiha te propose des cours de yoga accessibles à tous les niveaux, que tu sois débutant ou déjà initié. Dans une ambiance bienveillante et détendue, elle t’accompagne pour te recentrer, améliorer ta souplesse et apaiser ton esprit.

Participe à un atelier transformateur pour te reconnecter à ton corps et à tes émotions. Explore tes croyances, repousse tes limites et vis une expérience libératrice pour un nouveau départ.