Bien-être à Crots
Sorties et événements Bien-être à Crots (Hautes-Alpes)
22 événements
Gym relax
Séances qui mélange des postures du corps, des exercices de respiration, des positions de souplesse et de la relaxation.
Fit'Nature
Bougez, respirez et savourez : séance de fitness en plein air et déjeuner convivial.
Festival Bien-Être & Sport en Montagne - Pure Flow
Plus de 20 ateliers entre bien-être et sport au cœur des montagnes des Orres : randonnées, sophrologie, huiles essentielles, trail, cours de fitness ou naturopathie, parmi tant d'autres. Prenez soin de vous !
Pure Flow : Atelier expert posture et mouvement
Un expert aborde les déséquilibres les plus fréquents, leur impact sur les douleurs et la performance. Puis on passe aux exercices concrets. Objectif : mieux bouger, réduire les tensions et repartir avec des outils applicables immédiatement chez soi.
Pure Flow : Munz Floor
Un véritable travail sur le système Fascia : travail actif en spirale et avec une lenteur hors norme. Expérience sensorielle avec une guidance à la voix, ainsi l'image ne trouble jamais l'écoute du corps pendant la séance. Sur réservation.
Pure Flow : Atelier expert Réflexologie, auto massage des mains
Stimuler facilement les zones réflexes des mains pour apaiser les tensions, relâcher le stress et soutenir les grandes fonctions du corps. Vous serez guidé pas à pas pour apprendre des gestes simples, efficaces et reproductibles chez vous. Sur réservation
Pure Flow : Munz Floor
Un véritable travail sur le système Fascia : travail actif en spirale et avec une lenteur hors norme. Expérience sensorielle avec une guidance à la voix, ainsi l'image ne trouble jamais l'écoute du corps pendant la séance. Sur réservation.
Pure Flow : Atelier expert massage en duo (famille, amis, couple)
Invitation pratique pour vivre ensemble un moment d'harmonie, de relaxation, de complicité, dans une ambiance douce et chaleureuse sur tapis... Bien être partagé et explorer votre sens du toucher.
Pure Flow : Munz Floor
Un véritable travail sur le système Fascia : travail actif en spirale et avec une lenteur hors norme. Expérience sensorielle avec une guidance à la voix, ainsi l'image ne trouble jamais l'écoute du corps pendant la séance. Sur réservation.
Pure Flow : Atelier expert posturologie et acupression thaïe - Comprendre & rééquilibrer le corps
Découvrez les liens entre posture et tensions corporelles, et le rôle de l’acupression dans leur régulation. Introduction à la posturologie (déséquilibres, compensations, impacts sur le corps) et présentation de l’acupression thaïe et de ses principes.