Bien-être à Sainte-Marie
Sorties et événements Bien-être à Sainte-Marie (Doubs)
6 événements
Relaxation sonore au tambour
Idéal pour passer une soirée agréable, relâcher tensions et blocages. Le tambour est un instrument magnifique qui nous permet de déposer tout ce qui est lourd et chargé en nous, il réharmonise les différentes zones de notre corps grâce à ses magnifiques vibrations. Venez tester la relaxation aux tambours dans la douceur, avec les chants de mantras et du coeur qui accompagneront cette séance! Transats mis à votre disposition En cas de mauvais temps, séances à l'extérieur sous abris
Programme de Rentrée 2026-2027 | Méditation & Pleine Conscience
Rejoignez-nous par zoom, pour la rencontre de rentrée et découvrez le programme 2026-2027, dédié à la méditation, à la pleine conscience et à l’exploration de la conscience : apprendre à méditer,...
Stage de Yoga – Les 5 Vayus
Dans la tradition du yoga, les cinq Vayus sont les cinq grands courants d'énergie qui animent le corps, le souffle et l'esprit. Les comprendre, c'est apprendre à mieux respirer, retrouver de la...
Retraite d'automne : Yoga & Méditation
Cet automne, accordez-vous quatre jours pour ralentir, vous recentrer et approfondir votre pratique de la méditation, dans un environnement naturel propice au calme et à l’intériorité. Cette...
Journée de pleine conscience en silence
Accordez-vous une parenthèse hors du rythme quotidien avec cette journée de pleine conscience en silence, dans un environnement de nature, propice au calme et au ressourcement. Tout au long de la...
Formation "Clarté & calme mental"
Observer, comprendre et expérimenter autrement notre relation aux pensées. Deux jours pour comprendre ce qui se passe lorsque le mental s’agite et découvrir des moyens simples pour retrouver du...