Bien-être à Poursay-Garnaud
Sorties et événements Bien-être à Poursay-Garnaud (Charente-Maritime)
2 événements
Bien-être
Sophro-Relaxation-Energie
Tous les mardis : Sophro-Relaxation-Energie La respiration et les étirements très doux vont permettre le relâchement musculaire et articulaire. La visualisation positive favorise le relâchement du mental et la circulation d’énergie.
Du 27 janvier au 30 juin 2026
Saint-Jean-d'Angély 17400
Bien-être
Atelier yoga du son
Pour découvrir le yoga du son, une pratique active où l'on travaille la relaxation par le son de sa voix ( pas besoin d'être chanteur) et la respiration. Un voyage sonore relaxant sur tapis termine l'atelier.
Le 14 juin 2026
Saint-Pierre-de-Juillers 17400