Sorties et événements Bien-être à Oraison (Alpes-de-Haute-Provence)
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Le yoga sur chaises permet de travailler le corps et l’esprit grâce à des mouvements adaptés, à la respiration et à la relaxation, sans agresser un corps déjà sensible.

Dans cette conférence interactive, Agnès Lamberti Nègre vous propose de comprendre comment identifier et dépasser les blocages – qu’ils soient corporels, émotionnels ou psychiques – qui freinent votre prise de parole et limitent votre pleine affirmation.