Bien-être à Mesquer

Bienvenue dans mon jardin au naturel

Soirée Zen

Laissez-vous envoûter par le bien-être et plongez dans une ambiance calme et relaxante, le temps d'une soirée !  Parmi les activités proposées:  Qi Gong, méditation, aromathérapie, respiration, yoga...

Atelier : découverte des huiles essentielles

Atelier Explor'essence proposé par Isabelle et Amanda : découverte des huiles essentielles et de la santé naturelle. Viens découvrir les bienfaits des huiles essentielles dans ton quotidien ! On te...

Repair café

Que faire d’un objet qui ne fonctionne plus ? Le jeter ? Pas question ! Grille-pain, lampe, sèche-cheveux, vélo, jouet, vaisselle… Des réparateurs bénévoles seront là pour vous aider à réparer ce...

Lundi ZEN: Pilates

Dans le cadre des lundis sportifs, venez découvrir le Pilates lors d'une séance d'initiation pour améliorer votre posture, votre équilibre et vous assouplir.

Lundi Sportif : Pilates

Dans le cadre des lundis sportifs, venez découvrir le Pilates lors d'une séance d'initiation pour améliorer votre posture, votre équilibre et vous assouplir.

Lundi ZEN: Stretching

Encadré par le Studio du Fitness et du bien-être.  Une pratique qui consiste à s'étirer et s'assouplir. Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde pour une détente...

Lundi ZEN: Gym douce

Encadré par la GVT.  Prenez du temps pour vous et bouger en douceur. Détendez le corps et apaisez l'esprit, dans une ambiance calme et conviviale, accessible à tous.

Lundi ZEN - Taiji Qigong

Dans le cadre des lundis sportifs, l’association Arts de Rester Vivant (ADRV) propose une initiation de Taiji qigong.

Lundi ZEN: Yoga

Dans le cadre des lundis sportifs, l’association Yoga La Turballe propose une initiation de Yoga.

Lundi Sportif : Yoga

Dans le cadre des lundis sportifs, l’association Yoga La Turballe propose une initiation de Yoga.

Matin : Découverte du Qi Gong

Le Qi Gong est un art énergétique d’origine chinoise. L’objectif est de favoriser la circulation de l’énergie de manière globale. Associant des mouvements lents à la détente et à la conscience du...