Sorties et événements Bien-être à Lempzours (Dordogne)
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Les appareils PILATES facilitent la pratique avec l'aide de ressorts et de sangles, permettant ainsi une adaptation des exercices à tous. Si vous avez des problèmes physiques particuliers ou que vous souhaitez recommencer une activité physique en douceur, cette pratique est faite pour vous !

Gagner en tonicité et renforcement des muscles profonds

Gagner en tonicité et renforcement des muscles profonds

Rejoignez nous à partir de 18h pour mêler nos voix et envoyer de belles vibrations à notre chère terre Mère et à tous.tes ses habitant.e.s. C'est un rassemblement sans échange d'argent et collaboratif Merci d'apporter un plat à partager pour la pause repas, et votre vaisselle.

Venez découvrir/partager ces pratiques à la portée de tous et en même temps si bénéfiques 🌻 Apportez un tapis de sol ou/et un plaid si vous pouvez 👍

Les appareils PILATES facilitent la pratique avec l'aide de ressorts et de sangles, permettant ainsi une adaptation des exercices à tous. Si vous avez des problèmes physiques particuliers ou que vous souhaitez recommencer une activité physique en douceur, cette pratique est faite pour vous !

Relaxez vous profondément et laissez la magie des vibrations restaurer l'harmonie en vous

Pendant une semaine en juillet ou une semaine en août, commencez chaque journée par un temps pour vous : 2 heures de pratique Pilates chaque matin, du lundi au vendredi, soit 10 heures de cours au total. Les après-midis sont libres, pour profiter pleinement des richesses naturelles et culturelles.