Sorties et événements Bien-être à Haguenau (Bas-Rhin)
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Une sophro-balade est une expérience profondément ressourçante, alliant marche douce et sophrologie. Au fil d'un parcours accessible à tous, au sein de la forêt de Haguenau, je vous guide au travers d'exercices de respiration, de relâchement corporel, d'exercices sensoriels et de marche consciente.

Dans un moment hors du temps au cœur de la forêt, laissez-vous guider par Lucie et Béatrice. Vous découvrirez ce lieu complexe et fascinant à travers des activités sensorielles et ludiques. Grâce à des exercices de respiration et d'étirements, nous ressentirons ensemble les liens qui nous connectent à la nature.

Posez votre tapis, respirez, laissez circuler votre énergie au cours de cette séance de Hatha Yoga en forêt. Béatrice vous propose un yoga à la fois doux et tonique, dans un écrin de verdure suivi d' un voyage sonore.

Tout au long de l’année, la nature voyage à travers les saisons. Au cœur de ce voyage, des célébrations nous permettant d’entrer en phase avec les cycles énergétiques de la nature.