2 journées de stage Qi Gong par Terre et Couleur avec au programme :

Journée du 26 juillet : Qi Gong et élément Terre - Le matin: échauffement et mouvements liés à la saison puis découverte du Nei Yang Gong - L'après-midi : automassages, respiration, approfondissement du Nei Yang Gong

Journée du 23 Août : Qi Gong et élément Métal - Le matin: échauffement et mouvements liés à la saison puis découverte du Yi Jin Jing - L'après-midi: automassages, pratiques respiratoires, approfondissement du Yi Jin Jing

Nous déjeunerons ensemble avec ce que chacun aura apporté à partager plats à base de végétaux et boissons sans alcool...