Et si vous reveniez au Castel d’Alzac pour vivre bien plus qu’un séjour… une véritable renaissance du corps et de l’esprit à travers une expérience détox et régénérante de 7 jours ?

Depuis maintenant 6 ans, Terre d’Eugenia organise des séjours Jeûne & Randonnée au château Castel d’Alzac et a déjà accompagné près de 300 personnes dans leur démarche de régénération et de mieux-être. Ce séjour allie temps de repos, marches douces en pleine nature et accompagnement personnalisé pour découvrir l’art de jeûner en toute sécurité. Une parenthèse idéale pour alléger le corps, clarifier l’esprit et retrouver énergie et vitalité dans un cadre que vous connaissez et appréciez déjà. Programme — DETOX GRANDS CAUSSES : Découverte du jeûne ou de la monodiète, séances de Yoga Nidra, randonnées accessibles à tous et immersion dans les merveilleux paysages des Grands Causses pour une déconnexion profonde et une remise en énergie progressive. Réveil en douceur au son apaisant du bol tibétain Temps d’écoute du corps : bilan vitalité et partage des ressentis Éveil corporel en mouvement pour lancer la journée en douceur Pause jus de légumes fraîchement préparé Départ en randonnée sur le Causse pour respirer et s’oxygéner Temps libre de récupération : repos, jacuzzi ou massages Atelier cuisine végétale sans allergène pour préparer la reprise alimentaire Bouillon de légumes partagé dans une ambiance conviviale Atelier ou conférence surprise autour du bien-être et de la santé naturelle Séance profonde de Yoga Nidra pour une relaxation complète Temps de repos pour une nuit réparatrice ⏳ Chaque journée respecte le rythme de chacun afin de favoriser repos, nettoyage de l’organisme et ressourcement global.