Pendant 3 jours, nous vous invitons à ralentir, à respirer pleinement et à vous immerger dans une atmosphère apaisante. Que vous soyez débutant(e) ou pratiquant(e) expérimenté(e), ce week-end a été pensé pour s'adapter à chacun et vous apporter un maximum de bienfaits.

Combinez yoga et activités sportives pour un séjour dynamique ! Randonnées, baignade, séances de yoga toniques et moments de récupération face à la mer.

Au programme de ce week-end revitalisant :

> Circuit training

> Promenade & apéritif au bord du lac

> Pilates

> Yoga paddle ou running (au choix)

> Yoga, méditation & relaxation

Pourquoi participer ?

> Déconnexion et lâcher-prise : éloignez vous du tumulte quotidien et retrouvez le calme intérieur.

> Bien-être physique et mental : gagnez en souplesse, en vitalité et en sérénité.

> Apprentissage et autonomie : repartez avec des outils simples à intégrer dans votre quotidien.

> Partage et convivialité : vivez une expérience humaine chaleureuse et bienveillante.

Offrez-vous ce week-end pour vous ressourcer !