Le musée Frédéric Mistral de Maillane vous invite à une journée de détente et de ressourcement. Au programme, plusieurs sessions pour prendre soin de soi : commencez par l'Atha Yoga, suivi du Pilates et d'un mix Yoga Pilates. L'après-midi, explorez la méditation sonore, participez à un atelier E.F.T pour la libération émotionnelle, et terminez par une séance de sophrologie. Une tenue confortable est recommandée pour cette journée gratuite, ouverte à partir de 12 ans. L'inscription est obligatoire.

Programme :

8 h 30 : Atha Yoga

10 h 30 : Pilates

11 h 30 : Mix Yoga et Pilates

13 h 30 : Méditation sonore

14 h 30 : Atelier E.F.T

16 h 00 : Atelier Sophrologie

À partir de 12 ans sur réservation obligatoire