Entre Terre & Souffle — Le temps de revenir à soi

Cycle de 3 ateliers

Fatiguée de tout porter sans jamais t'arrêter ?

Ce cycle d'ateliers est une invitation à ralentir, relâcher la charge mentale et revenir dans ton corps — en douceur, et en compagnie d'autres femmes.

Chaque rencontre associe une pratique corporelle (sophrologie, mouvement) à une activité créative (céramique, zentangle, kintsugi), pour une expérience à la fois sensorielle et ressourçante.

Atelier 1 — Ancrage & Céramique 15/05 | S'ancrer dans l'instant présent à travers la respiration et le toucher de la terre

Atelier 2 — Souffle & Zentangle 10/06 | Retrouver le calme intérieur par la respiration consciente et le dessin méditatif

Atelier 3 — Mouvement & Kintsugi 26/06 | Réconcilier corps et histoire personnelle à travers le mouvement libre et l'art du kintsugi — l'art japonais de réparer ce qui est brisé avec de l'or