Quoi de mieux que de partager une marche ensemble le jour de la fête des mères ?!

La marche afghane est une technique de respiration qui permet de synchroniser sa respiration avec le pas en fonction du terrain.

C'est l'occasion de découvrir cette technique sur le sentier des douaniers. Objectif : 100% détente et lâcher prise pour un dimanche entre partage et respirations.

Cartes cadeaux disponibles.

Marchez aux côtés de Terre d'écume sur les dénivelés de l’Iroise pour expérimenter cette technique qui vous permettra de gérer votre effort physique pendant la marche. Nous travaillerons également sur la prise de conscience du corps et sur la récupération.