Stéphanie (Bulle de Phénix) et Betty (Inspire b) vous proposent un atelier alliant pratiques de la sophrologie, de la naturopathie et de la réflexologie sur la thématique : Des clés pour un sommeil plus serein

Pendant 2h15, nous alternerons entre:

- Exercices de sophrologie

- Conseils nutrition adaptés

- Expérience olfactive à base d’huiles essentielles

- Points de réflexologie à stimuler soi-même

Et une petite tisane à déguster

Notre objectif :

Vous permettre de mieux comprendre votre sommeil et de repartir avec plein d’outils pour l’apaiser au quotidien!

Un moment pour vous au rythme de la mer !

Pour que ce moment soit aussi un espace d’échanges et de partages, les places seront limitées.

Informations & réservation obligatoire :

www.bulledephenix.fr/reservation-atelier-sophro/

Stéphanie: 06 26 13 44 55 / stephanie@bulledephenix.fr

Betty: 06 46 71 20 96 / inspirebettyn@gmail.com

Au plaisir de vous y retrouver !

Stéphanie & Betty