Cet atelier est une invitation a prendre soin de nous, de nos corps-esprits.

Dans un premier temps, nous vous proposons de découvrir une méditation en mouvement, a travers le qi gong.

Puis, nous pourrons pratiquer ensemble une petite méditation guidée assise, ou une relaxation guidée.

Enfin, nous aurons la possibilité d'un petit temps d'échange par la parole.

Rendez-vous le mercredi 24 juin de 18h15 à 19h15 à Quai n°3 (dans la gare de Montfort)

Sur inscription - tarif à prix libre et conscient