Pratiquez le pilates, une méthode douce qui apporte une relaxation physique et mentale !

Il sollicite les muscles profonds et superficiels tout en permettant une amélioration des fonctions nécessaires au bien-être quotidien : force, souplesse, équilibre, posture et coordination.

Encadrement : Morgane Droin, coach sportif.

À partir de 16 ans.

Prévoir son tapis et une bouteille d’eau.