6h00 – Écoute de la nature au lever du jour

Ecoute et identification du chant des oiseaux et sons de la forêt, animée par JM Rémy

7h00 – Pause café

Moment convivial en bas du Parc, avec quelque chose à grignoter.

8h00–9h30 – Yoga sonore sur la plaine, au bord de l'Armançon

1h de yoga avec Lizzie, suivi de 30 minutes de détente sonore avec Adam.

Réservation uniquement pour le yoga.