10h30 à 12h : Qi Gong et atelier. Ecriture ludique. Mouvement doux, mémoire, créativité et lien social.

14h30 à 15h05 : Séance découverte "Feldenkrais". Mobilité douce et conscience corporelle.

15h05 à 15h35 : Vos émotions EFT hypnose. Apaiser et mieux comprendre ses ressentis.

15h40 à 16h10 : Yoga du rire, Entrac't gourmand. Souffle, lien et légèreté pour clôturer la journée.