Débutant(e) ou pratiquant(e) déjà l'art du yoga,

je te propose de venir sur le tapis te poser, et déposer

les lourdeurs, les encombrements du corps et ses restrictions dans un écrin

plus vaste où l'écoute des sensations et du souffle libère ,

où le mouvement et le repos donne vie à un corps vibrant et vivant,

dans la paix de l'instant.

Nous explorerons en 2 temps:

15h 17h yoga du Cachemire

17h15- 18h15 yoga nidra

MATERIEL: vêtements souples et confortables

Le nombre de place est limité, seront privilégiées les inscriptions à l'atelier complet.

Lieu: Centre Holistic