Yoga de Samara

Jeudi 18 juin de 10h30 à 12h

La Palette - Longvilliers

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Le Yoga de Samara est une pratique douce et respectueuse, issue d’un mélange harmonieux de yoga, de tai-chi et de qi gong

Il honore les limites du corps et évite toute forme de contorsion. Utile pour lutter contre le stress.

La pratique se fait sur des musiques spécialement conçues ou soigneusement choisies pour accompagner les mouvements :

• Physique : muscles, dos, articulations, organes internes, régulation des systèmes corporels

• Émotionnelle : stabilisation des émotions, prévention du stress

• Intellectuelle : amélioration de la concentration et de la mémoire

• Énergétique : renforcement des méridiens, des chakras et de l’aura

• Spirituelle : une ressource précieuse pour celles et ceux engagés sur un chemin intérieur

À prévoir : tapis, banc de yoga ou gros coussin, et un plaid ou châle

Tarif : 10€ - Réservation au 06 65 25 79 98

Lieu : 3 route de Frencq - Dans la petite Grange

Réservation par sms au 06 62 32 27 52 - Crédit : Pixabay