Atelier Etirements et Souffle

Animé par Virginie Gautier, intervenante spécialisée

Activité corporelle adaptée à toute personne qui souhaite se mobiliser par une pratique douce sur chaise. Virginie associe technique de respiration et étirements pour une approche en profondeur et un maintien des capacités motrices avec en clôture de séance une détente complète avec une relaxation.

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Les lundis deux fois par mois de 10h à 11h30