La bibliothèque vous accueille pour une soirée bien-être pour prendre de soi, avec au programme un atelier de médaition guidée de pleince consciencet et une séance de relaxation acoutique au didgeridoo.

Si vous avez pensez à prendre votre plaid, tapis de yoga ou coussin.

Entre étirements, respiration de peine conscience, puis la relaxation sonore, vous repartirez ressourcé !