Bien-être events and activities in Ternant, Côte-d'Or
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Tous les mardis : Sophro-Relaxation-Energie La respiration et les étirements très doux vont permettre le relâchement musculaire et articulaire. La visualisation positive favorise le relâchement du mental et la circulation d’énergie.

Pour découvrir le yoga du son, une pratique active où l'on travaille la relaxation par le son de sa voix ( pas besoin d'être chanteur) et la respiration. Un voyage sonore relaxant sur tapis termine l'atelier.

Un atelier pour renforcer la complicité parents et enfants et prendre confiance en soi . Yoga du son, Braingym et voyage musical conté avec mouvement intuitif