Bien-être à Saint-Jean-de-Côle
Sorties et événements Bien-être à Saint-Jean-de-Côle (Dordogne)
7 événements
Cours Pilates sur appareils
Les appareils PILATES facilitent la pratique avec l'aide de ressorts et de sangles, permettant ainsi une adaptation des exercices à tous. Si vous avez des problèmes physiques particuliers ou que vous souhaitez recommencer une activité physique en douceur, cette pratique est faite pour vous !
Pilates tous niveaux
Gagner en tonicité et renforcement des muscles profonds
Pilates tous niveaux
Gagner en tonicité et renforcement des muscles profonds
Cours de Pilates sur appareils
Les appareils PILATES facilitent la pratique avec l'aide de ressorts et de sangles, permettant ainsi une adaptation des exercices à tous. Si vous avez des problèmes physiques particuliers ou que vous souhaitez recommencer une activité physique en douceur, cette pratique est faite pour vous !
Stage Pilates sur appareils
Pendant une semaine en juillet ou une semaine en août, commencez chaque journée par un temps pour vous : 2 heures de pratique Pilates chaque matin, du lundi au vendredi, soit 10 heures de cours au total. Les après-midis sont libres, pour profiter pleinement des richesses naturelles et culturelles.
Cercle de Chant Intuitif avec Anaïkaa
Chanter aide à libérer ses émotions et à se reconnecter à soi et aux autres. Aucune compétence n’est requise : l’essentiel est l’élan du cœur. La séance commence par des échauffements vocaux, puis des chants sacrés en groupe. Cela apaise le mental et ouvre à une expression plus intuitive. Chaque son
Voyage sonore avec Anaïkaa
Relaxez vous profondément et laissez la magie des vibrations restaurer l'harmonie en vous