Bien-être à Port-en-Bessin-Huppain
Sorties et événements Bien-être à Port-en-Bessin-Huppain (Calvados)
4 événements
Paysage du mont Castel entre terre et mer
Lors de la journée mondiale des océans venez en famille découvrir ce paysage magnifique. Lors de cette sortie nous ferons des petits jeux autour de la lecture de paysage du mont Castel. (1-2km/2h) - Niveau 2
Atelier pilates
Atelier découverte du Pilates, méthode d'entraînement complète qui combine renforcement musculaire, amélioration de la posture et travail de la souplesse. Que vous soyez sportif, en quête de bien-être ou en rééducation, cette pratique offre des bienfaits pour le corps et l'esprit. Prévoir un tapis.
Initiation au YI KING
3 pièces, un tirage, un livre. Venez découvrir le YI KING (ou Yi Jing), tradition chinoise vieille de 3000 ans, qui permet à celui qui consulte le livre de comprendre les changements, d'y voir plus clair dans ses problèmes et de prendre les bonnes décisions. Apporter 3 pièces de monnaie identiques
Atelier yoga
Une heure et quart pour explorer sa respiration et les mouvements de son corps grâce à cet atelier yoga proposé par Elise Boileau. Prévoir une tenue adaptée et son tapis