Bien-être à Longueville

Réveil Musculaire Dynamique

Je vous propose des exercices de renforcement musculaire et cardio tout en douceur, adaptés à vos capacités, plus ou moins cardio. Les cours se réalisent dans la belle et lumineuse yourte à 02...

Stage de yoga

Stage de yoga ouvert à toutes et tous. Découverte ou approfondissement. Ce stage est la promesse d'une bulle pour se détendre, ralentir, mettre son corps en mouvement avec douceur. Deux jours...

Sophro-balades

Respirer la mer... Energie & Vitalité. Séances en Groupe (entre 4 et 15 personnes). - être au contact de la nature, - favoriser la détente & le lâcher-prise par la respiration et des techniques de...

Sophrologie : lâcher-prise au coeur d'une yourte

Pilâtes et Paddle Yoga à Activague

Pilâtes et Paddle Yoga. Tous niveau, avec Sarah.

Atelier avec une diet : soleil et peau lumineuse, les alliés nutrition

Passez 1h30 avec une diététicienne diplômée pour : - Découvrir les aliments qui préparent et protègent la peau du soleil - Savoir comment prévenir le vieillissement cutané - Comprendre le lien...

Pilâtes et Paddle Yoga à Activague

Pilâtes et Paddle Yoga. Tous niveau, avec Sarah.

Sophrologie : lâcher-prise au coeur d'une yourte

A 7 kms de Granville, dans une magnifique yourte au cœur de la campagne. Evadez-vous lors de cette séance de sophrologie, à travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez à...

Atelier avec une diet : rétention d'eau et jambes lourdes

Passez 1h30 avec une diététicienne diplômée pour : - Comprendre et prévenir la rétention d'eau par l'alimentation et l'hygiène de vie - Apprendre à soulager les jambes lourdes - Réalisez et...

Atelier de yoga

Relaxation, bien-être. Une séance sur le sable, animée par l'association Yoga Chara avec respiration, étirements et relaxation. Saint-Martin-de-Bréhal, plage, cale principale, Bréhal. Gratuit.

Sophrologie : lâcher-prise au coeur d'une yourte

A 7 kms de Granville, dans une magnifique yourte au cœur de la campagne. Evadez-vous lors de cette séance de sophrologie, à travers des respirations et de la détente musculaire, vous apprendrez à...

Atelier avec une diet : rétention d'eau et jambes lourdes

Passez 1h30 avec une diététicienne diplômée pour : - Comprendre et prévenir la rétention d'eau par l'alimentation et l'hygiène de vie - Apprendre à soulager les jambes lourdes - Réalisez et...