Bien-être à Les Orres
Sorties et événements Bien-être à Les Orres (Hautes-Alpes)
13 événements
Randonnée-journée : "Animal totem, dans ses pas, à la rencontre de soi"
Randonnée initiatique sur le thème de l'animal totem, pour aller à la rencontre de soi. Rencontrer son animal totem nous transforme. Méditation, cercle d'échange, marche en nature, repas en commun. Sur réservation auprès de Sarah.
Aquagym
Cours d'aquagym gratuits aux Orres : tonifiez-vous, amusez-vous et retrouvez la forme dans la détente et la bonne humeur ! Les cours sont du lundi au vendredi de 10H30 à 11H. Vous ne payez que votre entrée piscine (valable toute la journée).
Aquagym
Cours d'aquagym gratuits aux Orres : tonifiez-vous, amusez-vous et retrouvez la forme dans la détente et la bonne humeur ! Les cours sont du lundi au vendredi de 10H30 à 11H. Vous ne payez que votre entrée piscine (valable toute la journée).
Se lever du bon pied au Tiers-lieu
Café, thé ou tisane... Venez partager votre bonne humeur et vos gourmandises ! Animé par Didier, Patrick et Jean-Pierre.
Massage relaxation-tuina, visage, shiatsu ou récupération sportive
Ressourcez-vous grâce aux massages proposés par Jeanne : relaxation, tuina, shiatsu ou récupération sportive. Sur réservation : en ligne & sur place pour les massages de 50 min, sur place pour les massages de 25 minutes. À partir de 16 ans.
Yoga
Yoga lent, positions statiques et respirations profondes. 10 minutes de méditation en fin de cours Durée : 45 min. Sur réservation.
Step
Faites « danser » votre cardio en musique, sur un step chorégraphié. Sur réservation & paiement en ligne.
CAF - Cuisses Abdos Fessiers
Un cours en musique se focalisant sur le renforcement des muscles de la sangle abdominale, des cuisses et des fessiers. Durée : 45 min. Sur réservation.
Pilates
Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps. Avec ou sans matériel. Durée : 45 min. Sur réservation.
Gym Relax
Cours de Gym douce à destination de toutes personnes en bonne forme physique ne présentant pas de contre indication. Apporter un tapis de sol !
Atelier Développement personnel
Oser être soi : se faire confiance et passer à l’action. Un atelier pour apprendre à mieux se connaître,
Initiation à la cartomancie
Découvrir l’univers des cartes et développer son intuition.